喝啤酒對身體的十大好處,你知道幾條?

發表時間:2018-01-02 11:40
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  大多數人通常都認為喝酒會傷身,但近期多項研究發現了個驚人的秘密,足以顛覆大家的認知,這項研究表明,常喝啤酒有多種保健作用,下面我們一起來揭秘。

  1.有益大腦和記憶。

  美國研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。

  2.保護心臟。

  意大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當于1.4罐。

  3.預防2型糖尿病。

  荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。

  4.有益腎臟健康。

  芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。
、  5.提升自信。

  英國研究發現,飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。

  6.加速鍛煉后恢復。

  西班牙研究發現,1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

  7.降低血壓。

  美國研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

  8.預防白內障。

  加拿大研究人員發現,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內障。

  9.抗擊感染。

  美國俄勒岡大學研究發現,每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。

  10.預防骨折。

  美國塔夫茨大學研究發現,每天喝兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加4.5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。

  常喝啤酒雖然有一定的保健作用,但記得一定要適量,避免過量飲酒。